위례 러닝 코스, 위례 휴먼링

너무나 무더웠던 여름이 가고, 아침저녁으로 선선한 바람이 부는 가을의 초입에 들어선 것 같습니다.

저는 요즘 조금씩 달리기를 하고 있어요.
어떤 운동이 나에게 맞는지 생각하면서, 이것저것 해 보고 있는데요, 러닝은 작년부터 조금씩 해 본 운동입니다.
여름에는 걷기도 힘든 날씨로 잠시 쉬었다가, 이제 다시 열심히 해보려고 하고 있습니다.

저는 러닝을 할 때 차가 많이 다니지 않고, 조용하게 뛸 수 있는 공간을 좋아하는 편이예요.
그래서 오늘은 위례에서 달리기하기 좋은 코스를 소개해 드려볼까 해요.

"위례 휴먼링"에 대해 들어보셨나요?
위례에 살고 계신 분들은 모두 알고 계실 거예요.

오늘은 제가 직접 걷고, 달려본 위례 휴먼링에 대해서 소개해 드리겠습니다.

 

위례 휴먼링 이란?

위례휴먼링 서울 송파구 장지동 901-1

위례 휴먼링은 차량과 입체적으로 분리되고 산책, 조깅, 자전거를 즐길 수 있는 보행자 공간 및 순환형 녹지체계로 이루어진 공갑니다.
길이는 약 4.4km로 위례신도시를 중심으로 일상생활 속에서 자연을 느낄 수 있는 곳입니다.

 

위례 휴먼링은 달리기하기에 너무나 좋은 공간입니다.

언덕이 많지 않고 평탄한 길 위주로 구성되어 있으며, 자전거 도로와 도보 구간이 분리되어 있어 안전한 러닝이 가능합니다.
길 양옆으로 나무가 빽빽이 둘러싸여 있어 햇빛도 어느정도 차단이 가능합니다.
그래서 그런지 유모차를 동반한 부부들도 많고, 강아지 산책 코스도로 좋아 선선한 저녁시간에는 정말 사람이 많답니다.

또한 중간중간 표시판이 있고, 현재 위치가 표시되어 있어
내가 지금 어디에 있는지? 어느정도 운동하였는지? 얼마나 남았는지를 알 수 있어서 더 좋았던 것 같습니다.
포기하고 걷고 싶다가도, 조금만 더 가면 한 바퀴 꽉 채워서 달릴 수 있는 거네? 라는 생각으로 조금 더 기운을 내서 달릴 수 있더라구요.

위례 휴먼링은 중간중간 앉아 쉴 수 있는 공간도 많아요~

휴먼링을 달리다 보면 중간중간 쉴 수 있는 공간이 많이 구성되어 있어요.
벤치가 있는 공간도 있고, 테이블이 있는 공간도 있고, 정원으로 조성된 공간도 있답니다.
뛰다 보면 주민들이 삼삼오오 모여서 이야기를 나누는 모습도 많이 보았습니다.

또한 간단하게 운동을 할 수 있는 신체단련기구도 있어요~

운동기계도 구성되어 있어 간단한 기구 운동도 가능한 곳입니다.
저는 따로 근력 운동을 하지 않아서, 최대한 근력단련기구를 애용하려고 노력하고 있어요.
휴먼링 러닝으로 하체 및 유산소 운동을 하고, 중간중간 있던 체력 단련 기계들로 상체 운동을 주로 하고 있답니다.

 

위례 휴먼링의 또 다른 장점~

위례 휴먼링을 달리다 보면 아름다운 풍경과 쉴 수 있는 자연 공간이 있어 눈이 행복한 러닝이 됩니다.
또한 휴먼링 코스 옆에 트레이더스 스타필드시티위례점도 있고, 아기자기한 카페들도 많이 있어
러닝 뿐 아니라 산책하기에도 좋은 곳입니다.
사실 저는 가끔 너무 달리기 싫을 때, 중간에 도망쳐 스타필드에서 커피 마시며 장보고 집에 갔던 적도 있어요 ^^

 

그리고 위례 휴먼링은 연결되어 있는 공원도 있답니다.

* 위례 역사공원

 

* 위례호수공원

위례호수공원은 새롭게 단장을 하여, 깔끔한 화장실과 앉아서 쉴 수 있는 공간이 많습니다.
또한 사진처럼 분수쇼도 하고 있더라구요~!!
음악에 맞춰서 품어져 나오는 물줄기를 보니, 파란 하늘과 더욱더 잘 어울리고 멋져 보였답니다.

그리고 위례 휴먼링은 송파둘레길과 연결이 되어 있답니다.

저도 휴먼링을 통해서 연결 되어 있는 송파둘레길까지 가 보았는데, 걷기 좋은 길들로 이어져 있으니 정말 좋더라구요.

 

저는 가끔 좀 더 운동을 하고 싶을 때는 주변 공원이나 연결되어 있는 산책로를 이용해서 러닝 거리를 더 늘리기도 합니다.
이렇게 조금씩 운동 강도를 늘려서 나중에는 마라톤을 나가 보고 싶어요 ^^

여러분도 이 좋은 가을 날씨, 집 밖으로 나가서 뛰어보시는건 어떨까요?
위례 휴먼링에도 한번 방문해보세요~!!