실외운동2 스포츠클라이밍의 모든 것 찾아보기 요즘에는 스포츠클라이밍을 쉽게 접할 수 있는 것 같아요.운전을 하다 보면 알록달록 예쁜 야외 클라이밍 장소도 자주 보이고 있고,최근에는 실내 클라이밍을 하는 곳도 많이 생겨났더라구요.한때 영화의 소재가 되기도 하여, 스포츠클라이밍이 핫했던 적도 있었죠~오늘은 운동의 효과도 좋을 것 같은 스포츠클라이밍에 대하여 같이 알아보기로 해요~스포츠클라이밍은 요즘 많은 사람이 하고 있는 운동 중 하나입니다. 예전에는 일부 매니아들을 위한 운동이라는 인식이 강했지만, 요즘에는 주위에서 쉽게 접할 수 있는 체험형 운동이 되었고, 취미로 클라이밍 운동을 하는 사람들도 많이 생겨나게 되었습니다. 클라이밍은 암벽이나 인공구조물 등을 오르는 활동을 말합니다. 예전에는 가파른 산을 오르는 것을 주로 하였으나, 요즘에는 인공적.. 2022. 12. 3. 마라톤의 모든 것에 대해서 알려드려요~ 요즘은 많은 사람들이 달리기에 빠져 있습니다.슬로우 조깅부터 마라톤까지, 대한민국은 요즘 달리기 열풍인것 같습니다.오늘은 달리기의 끝판왕이라고 볼수 있는 마라톤의 모든 것에 대하여 이야기해 보고자 합니다.달리기에 이제 관심을 가지고 시작하려고 하는 초보부터, 마라톤에 도전하려고 하는 고수님들까지 모두에게 도움이 되는 정보에 대해서 말씀드리겠습니다.마라톤은 다양한 육상 경기 중 하나로 42.195km를 달리는 장거리 경주 종목입니다. 처음부터 마라톤의 거리가 42.195km였던 것은 아닙니다. 1896년도에는 40km, 1900년 40.26km, 1904년 40km, 1906년 41.86km로 경기가 이루어지다가 1908년 런던 올림픽에서 최초로 42.195km가 채택되었습니다. 마라톤의 거리는 정해져 있.. 2022. 11. 30. 이전 1 다음