운동9 테니스, 알고 보면 더 재미있는 운동 요즘은 테니스가 유행인것 같습니다.테니스를 배워 볼까 싶어 주위 강습하는 곳을 알아보러 다녔으나, 자리가 없어 배울 수가 없었습니다. 테니스가 그렇게 재미있다고들 하던데, 그래서 이렇게 인기가 많은 걸까요?테니스를 배우러 가기 전에 테니스의 기본에 대해서 알아보고 가보겠습니다.테니스는 "받다"라는 의미의 프랑스 고어인 "뜨네(tenez)"에서 유래되었습니다. "뜨네"는 서브하기 전에 외치는 말이었다고 합니다. 테니스는 최소 두 명의 선수가 테니스공을 이용하여 네트를 사이에 두고 번갈아 가며 공을 치고받는 라켓 스포츠의 한 종류입니다. 라켓을 이용하는 대표적인 종목으로 올림픽 및 세계 대회, 프로 대회가 활성화되어 있는 대중적이며, 인기 있는 스포츠의 하나입니다.고무 재질의 테니스공을 네트 너머의 상대방.. 2022. 12. 4. 스포츠클라이밍의 모든 것 찾아보기 요즘에는 스포츠클라이밍을 쉽게 접할 수 있는 것 같아요.운전을 하다 보면 알록달록 예쁜 야외 클라이밍 장소도 자주 보이고 있고,최근에는 실내 클라이밍을 하는 곳도 많이 생겨났더라구요.한때 영화의 소재가 되기도 하여, 스포츠클라이밍이 핫했던 적도 있었죠~오늘은 운동의 효과도 좋을 것 같은 스포츠클라이밍에 대하여 같이 알아보기로 해요~스포츠클라이밍은 요즘 많은 사람이 하고 있는 운동 중 하나입니다. 예전에는 일부 매니아들을 위한 운동이라는 인식이 강했지만, 요즘에는 주위에서 쉽게 접할 수 있는 체험형 운동이 되었고, 취미로 클라이밍 운동을 하는 사람들도 많이 생겨나게 되었습니다. 클라이밍은 암벽이나 인공구조물 등을 오르는 활동을 말합니다. 예전에는 가파른 산을 오르는 것을 주로 하였으나, 요즘에는 인공적.. 2022. 12. 3. 마라톤의 모든 것에 대해서 알려드려요~ 요즘은 많은 사람들이 달리기에 빠져 있습니다.슬로우 조깅부터 마라톤까지, 대한민국은 요즘 달리기 열풍인것 같습니다.오늘은 달리기의 끝판왕이라고 볼수 있는 마라톤의 모든 것에 대하여 이야기해 보고자 합니다.달리기에 이제 관심을 가지고 시작하려고 하는 초보부터, 마라톤에 도전하려고 하는 고수님들까지 모두에게 도움이 되는 정보에 대해서 말씀드리겠습니다.마라톤은 다양한 육상 경기 중 하나로 42.195km를 달리는 장거리 경주 종목입니다. 처음부터 마라톤의 거리가 42.195km였던 것은 아닙니다. 1896년도에는 40km, 1900년 40.26km, 1904년 40km, 1906년 41.86km로 경기가 이루어지다가 1908년 런던 올림픽에서 최초로 42.195km가 채택되었습니다. 마라톤의 거리는 정해져 있.. 2022. 11. 30. 수영의 다양한 영법 알아보기 저는 물을 너무 좋아하는 사람입니다. 물속성 인간인거죠~하지만 수영을 하지 못하고 발이 닿지 않는 깊은 물은 무서워 하는 사람이었죠. 그래서 저는 예전부터 수영을 매우 배우고 싶어했답니다. 집 근처 수영장이 어디 있는지, 강의가 있는지, 남은 빈자리가 있는지를 항상 체크 하고 있었습니다.그러던 어느날, 강습 자리가 생겨 수영을 배울 수 있게 되었답니다.너무너무 재미 있었어요. 그런데 재미에 비하여 수영은 너무 어려운 운동이더라구요.영법 하나하나, 발차기 하나하나, 팔꺽기 하나하나 너무나 어려웠답니다.저는 이제 물 밖에서도 팔꺽기 연습을 하고, 침대에 누워 발차기 하는, 수영인간이 되었답니다.수영은 저의 인생에 깊이 들어와 버렸어요~ 오늘은 저의 최애 운동 중 하나인 수영에 대하여 알려드릴께요~수영은 요즘.. 2022. 11. 30. 이전 1 2 3 다음